冬天入藏旅游支招

　　冬天入藏旅行，中國西藏旅游網(wǎng)小編支招。三大物品不可少：藥品、墨鏡、防曬霜。線路盡量選擇去林芝、山南、日喀則等東南方向的線路。
　　進(jìn)藏應(yīng)對(duì)物品：
　　A. 藥箱，必備的藥物包括治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳水、消炎藥、維生素以及腸胃藥等；
　　B. 墨鏡和太陽帽；
　　C. 防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
　　另外，雪盲和凍傷是冬季高原的特殊病癥，需要引起特別重視。
　　進(jìn)藏應(yīng)對(duì)雪盲：
　　冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽光。在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中時(shí)間過長，即會(huì)造成雪盲。雪盲會(huì)使視力短暫消失，若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮(zhèn)；減少用眼，不要熱敷，因?yàn)楦邷貢?huì)加劇疼痛。良好的環(huán)境能及時(shí)緩解雪盲的癥狀，但完全恢復(fù)要5~7天。
　　進(jìn)藏應(yīng)對(duì)凍傷：
　　寒冷天氣里要注意防止凍傷，風(fēng)雪天外出戴上手套和防寒帽，防寒帽最好是能護(hù)住耳朵的那種，否則應(yīng)戴上耳朵套。保持腳部的溫暖干燥，襪子濕了及時(shí)更換，風(fēng)大時(shí)停止活動(dòng)；經(jīng)常按摩揉擦易凍傷部位以促使血液循環(huán)。在高海拔地區(qū)，由于空氣稀薄，機(jī)體組織缺氧和血液循環(huán)不暢而更容易導(dǎo)致凍傷，此時(shí)能補(bǔ)充吸氧最佳。